Διατροφή

Ασφαλής απόψυξη των τροφίμων

Περισσότερα »
Διατροφή

Η τερηδόνα και η παχυσαρκία στα παιδιά σε σχέση με την κατανάλωση γλυκών

Η τερηδόνα και η παχυσαρκία στα παιδιά σε σχέση με την κατανάλωση γλυκών

Τα γλυκά και οι τροφές – ποτά που περιέχουν ζάχαρη είναι συχνά αγαπητή επιλογή και προτίμηση για τα παιδιά. Αρκετά σνακς, αναψυκτικά και άλλα τρόφιμα με ζάχαρη προτιμώνται συχνά από τα παιδιά λόγω της ευχάριστης γεύσης, οσμής και της γενικότερης ωραίας εικόνας τους. Δυστυχώς όμως τα ίδια αυτά τρόφιμα πολλές φορές χρησιμοποιούνται και από τους γονείς ως μέσο επιβράβευσης :…

Περισσότερα »
Διατροφή

Διαχωρισμός Τροφής – Μια μάχη ενάντια στα μικρόβια

Διαχωρισμός Τροφής – Μια μάχη ενάντια στα μικρόβια

Το ξέρατε ότι υπάρχει συγκεκριμένος τρόπος που πρέπει να ακολουθείτε κατά το μαγείρεμα του κρέατος, των πουλερικών και των θαλασσινών έτσι ώστε να μην προκληθεί κάποια μόλυνση; Αν γίνει κάτι τέτοιο τα βακτηρίδια μπορούν να εξαπλωθούν στα τρόφιμα ακόμα και μέσω του χώρου της κουζίνας.

Περισσότερα »
Διατροφή

Τα πιο επικίνδυνα για την υγεία φρούτα και λαχανικά

Τα πιο επικίνδυνα για την υγεία φρούτα και λαχανικά

Και πώς να τα πλένουμε σωστά, ώστε να απομακρύνουμε τα χημικά. Όλοι γνωρίζουμε ότι πολλά από τα φρούτα και τα λαχανικά υποβάλλονται σε επεξεργασία με διάφορα χημικά και παρασιτοκτόνα.

Περισσότερα »
Διατροφή

Οι πιο επικίνδυνες τροφές στην εγκυμοσύνη

Οι πιο επικίνδυνες τροφές στην εγκυμοσύνη

Οι διατροφικές συνήθειες της μητέρας, πριν και κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορούν να επηρεάσουν άμεσα αλλά και μακροπρόθεσμα την υγεία του παιδιού της. Ποια όμως είναι τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ψάρια που περιέχουν υδράργυρο Τα ψάρια και τα θαλασσινά παρέχουν πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, είναι πλούσια σε ω3 λιπαρά και φτωχά σε…

Περισσότερα »
Διατροφή

Τάισμα με μπιμπερό: 10 απλά βήματα για να ταΐσετε σωστά το μωρό

Τάισμα με μπιμπερό: 10 απλά βήματα για να ταΐσετε σωστά το μωρό

Ο θηλασμός έχει τα μυστικά του, το ίδιο όμως και το τάισμα του μωρού με μπουκάλι. Εμείς σας δίνουμε μερικές χρήσιμες συμβουλές για να ταΐσετε σωστά το μωρό σας με το μπιμπερό.

Περισσότερα »
Διατροφή

Πώς να μάθετε το παιδί σας να τρώει πρωινό

Πώς να μάθετε το παιδί σας να τρώει πρωινό

Όλοι γνωρίζουμε ότι το πρωινό είναι πολύ σημαντικό γεύμα της ημέρας, κάτι που ισχύει φυσικά και για τα παιδιά. Ένα καλό πρωινό γεμίζει το παιδί ενέργεια, αυξάνει την απόδοση του στο σχολείο και μελλοντικά συμβάλλει στην διατήρηση του βάρους του. Γι’ αυτό χρειάζεται να είναι πλήρες, ισορροπημένο και να αποτελείται από ποικιλία τροφών. Μάθετε πώς να πείσετε το παιδί σας να αποκτήσει…

Περισσότερα »

Icon_ContactUs
ChildrenCare